Ist der Alltag mit deinen Kindern für dich immer wieder mal anstrengend, mühsam und kräfteraubend? Bist du immer öfters frustriert, genervt oder am Ende deiner Nerven ? Bist du oft gestresst, unter Druck und bringen dich - wie man so sagt - deine Kinder auf die Palme? Fühlst du dich müde, ausgelaugt oder erschöpft?

Ein Grund für ein anstrengendes, mühsames Familienleben ist, dass Eltern nicht gut auf sich selbst und ihre Bedürfnisse achten. Kinder reagieren darauf und zeigen mit ihrem offenbar schwierigen oder anstrengendem Verhalten unbewusst auf, dass in der Familiendynamik etwas nicht stimmt. Meistens glauben die Eltern, dass die Kinder das Problem sind. Doch in vielen Fällen liegt es an den Eltern, die zu wenig auf sich schauen.

In diesem Vortrag spricht Magdalena Kaliauer über folgende Themen:
1. Die Bedeutung von Selbstfürsorge: Warum ist Selbstfürsorge wichtig und wertvoll? Wie profitieren Eltern und Kinder davon?

2. Möglichkeiten der Selbstfürsorge: Wie können Eltern gut für sich sorgen? Welche Möglichkeiten gibt es um Kraft zu tanken auch mit und neben den Kindern? Wie können sich Eltern kleine Kraftoasen und Auszeiten im Alltag schaffen?

3. Umsetzung der Selbstfürsorge im Alltag: Was braucht es um gut für sich selbst zu sorgen? Wie können Hindernisse - a la schlechtes Gewissen und co - überwunden werden?

Als Goodie für die Teilnahme stellt Magdalena Kaliauer ihre persönliche "Tut-mir-gut-Liste" als Anregung für Möglichkeiten zur Selbstfürsorge zur Verfügung.

Anmeldung direkt bei Magdalena Kaliauer per E-Mail unter Angabe des Titels der Veranstaltung an buero@magdalena-kaliauer.at

Anmeldungen sind bis 7. Februar möglich.

Am Tag der Veranstaltung wird der Link zum Online System zugesendet. Für weitere Fragen kontaktiere Magdalena Kaliauer unter buero@magdalena-kaliauer.at