Negativ erlebte Gefühle wie Ängste, Wut, Frust, Traurigkeit können zur Belastung im Familienalltag werden. Doch negative Emotionen sind „normal" und wichtig. Sie gehören zum „Mensch-sein" dazu und sind, wenn wir ihnen achtsam begegnen, wertvoll für unsere Persönlichkeitsentwicklung. Dieses Seminar widmet sich diesen „starken Gefühlen": Starke Gefühle verstehen. Warum es wichtig ist negative Emotionen zu spüren und zeigen zu dürfen? Starke Gefühle erkennen. Deine Gefühle, meine Gefühle. Bedürfnisse bewusst wahrnehmen, um Gefühlen bedürfnisorientiert begegnen zu können. Starken Gefühlen begegnen. Negative Gefühle liebevoll begleiten. Anregungen für den Familienalltag und SOS-Tipps, wenn Emotionen überkochen.