Yoga bringt viele Vorteile für Kinder, sowohl körperlich als auch geistig. Es verbessert die Flexibilität und hilft die Muskelkraft zu entwickeln, ohne den kindlichen Körper zu überlasten. Es unterstützt auch dabei, Gleichgewicht und Koordination zu entwickeln. Das alles geschieht auf spielerische Art und Weise und die Kinder im Alter von 3 bis 9 Jahren haben großen Spaß daran.