Das Leben mit dem Baby ist viel anstrengender, als ich dachte...
In diesem Kurs erfahren junge Eltern, wie sie schwächende Kreisläufe aus Stress, Anspannung und Unsicherheit in der Begleitung ihrer Babys frühzeitig überwinden können. Dabei erproben die Eltern in den Kurstreffen u.a. einfache Körper- und Wahrnehmungsübungen, die im Alltag dabei helfen, die Schrei- und Unruhephasen ihrer Säuglinge einfühlsam und sicher zu begleiten.
Folgende Inhalte werden im Kurs behandelt:
Körperliche und emotionale Zeichen von elterlichen Krisen nach der Geburt,
Verbesserung der Kontaktfähigkeit der Eltern durch zentrierende Atmung,
Erkennen und Auflösung von typischen Stress- und Spannungsmustern, die sich in der Begleitung der Kinder im ersten Lebensjahr zeigen,
Einsatz von Körper- und Wahrnehmungsübungen, um unruhige Babys besser begleiten zu können. Einfache Körperübungen, um mit bedrängenden Gefühlen wie Angst, Wut und Verzweiflung im Kontakt mit dem Kind besser umgehen zu können.
In Zusammenarbeit mit dem SchEz und dem Familienreferat der OÖ Landesregierung